HeartMath Ελλάδα
Πιστοποιημένος HeartMath Coach & Trainer
Κωνσταντίνος Γράψας MPhil Cambridge
/ HeartMath Certified Coach & Trainer.
Με αρχιτεκτονική, υπαρξιακή, συστημική και πολυπολιτισμική εκπαίδευση εφαρμόζει και διδάσκει τις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές συνοχής καρδιάς–εγκεφάλου, στα ελληνικά, ζωντανά και online. Δημιουργός του προγράμματος «η Αρχιτεκτονική της Εσωτερικής Ηγεσίας» και εκπαιδευτής του Ινστιτούτου HeartMath.
🫀 Τι είναι το HeartMath;
Το Ινστιτούτο HeartMath (HeartMath Institute, ΗΠΑ) ερευνά εδώ και πάνω από 30 χρόνια τη σύνδεση καρδιάς–εγκεφάλου. Οι επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές του — με πυρήνα τη «συνοχή» (heart coherence) — βοηθούν τον οργανισμό να επαναρρυθμίζεται σε στιγμές πίεσης, άγχους ή συναισθηματικής έντασης, μετρήσιμα και σε πραγματικό χρόνο μέσω βιοανάδρασης.
📜 Η πιστοποίηση
Ο Κωνσταντίνος Γράψας είναι Πιστοποιημένος HeartMath Coach & Trainer (HeartMath Certified Coach & Trainer) και εφαρμόζει και διδάσκει τις τεχνικές του Ινστιτούτου στην Ελλάδα από το 2020 — σε ατομικές συνεδρίες, ομάδες και εργαστήρια, μέσα από το HeartWorks Greece και την Ακαδημία της Καρδιάς.
🏴☠️ HeartMath + Πειρατεία του Νου
Η μέθοδος εξελίχθηκε — δεν άλλαξε, ωρίμασε. Οι τεχνικές HeartMath (η ρύθμιση του οργανισμού) εμπλουτίστηκαν με την «Πειρατεία του Νου»: ένα πλαίσιο που χαρτογραφεί τα 10 εσωτερικά μοτίβα («πειρατές») που παίρνουν το τιμόνι της σκέψης σου όταν νιώθεις απειλή. Μαζί αποτελούν ένα πλήρες σύστημα εσωτερικής ηγεσίας: αναγνωρίζεις ΤΙ σε απορρυθμίζει και ξέρεις ΠΩΣ να επανέρχεσαι.
Θες να το ζήσεις στην πράξη;
Ξεκίνα με το δωρεάν τεστ των 10 Πειρατών ή κράτησε θέση στο δωρεάν ζωντανό εργαστήριο 90 λεπτών.
HeartMath® is a registered trademark of Quantum Intech, Inc. — Ο Κωνσταντίνος Γράψας είναι ανεξάρτητος Πιστοποιημένος HeartMath Coach & Trainer.